بوی بد پا برای هیچ کس موضوع خوشایندی نیست. بروز این مشکل علل مختلفی دارد.
به طور مثال زیاد راه رفتن در روزپوشیدن کفش با جنس های مصنوعی و نا مناسب،
تغییرات شدید هورمونی، استفاده از جوراب های نایلونی یا به طور کلی الیاف غیر طبیعی و برخی علل دیگر.
از نظر پزشکی مشکل بوی بد پا به عنوان برومودوسیس یا Bromodosis شناخته می‌شود که یک مشکل رایج است. اما هیچ دلیلی محکم‌تر و البته ساده‌تر از آن نیست
که ما هرروز مجبوریم کفش بپوشیم همین!
چرا پا عرق می کند؟
پای انسان با درجه حرارت بدن او، یا فصلی که در آن قرار دارد،
ممکن است عرق کند. این موضوع به سن یا جنسیت افراد نیز چندان مرتبط نیست.
دلیل این موضوع تغییرات شدید هورمونی بدن این گروه از افراد است. همچنین کسانی که به هر دلیل تحت فشارهای روانی زیادی قرار می‌گیرند، به بیماری تعریق بیش از حد بدن یا هایپرهیدروزیس مبتلا هستند، یا به دلیل ویژگی‌های شغلی یا سبک زندگی خود ساعات طولانی‌تری از روز را می‌ایستند، به احتمال زیاد بیشتر دچار تعریق پا می‌شوند.
چرا پا بو می‌گیرد و بوی بد پا از چیست؟
به هر حال اگر در اثر یکی از عوامل فوق، پای شما عرق کند، حتماً کفشتان خیس می‌شود. چنانچه فردا و روزهای بعد نیز از همین کفش استفاده کنید، پایتان حتماً بو می‌گیرد.
دلیل آن که پای انسان در اثر عرق کردن بو می‌گیرد این است که، باکتری های موجود روی پوست پای انسان، قطرات عرق را بعد از نشست روی پوست، تجزیه می‌کنند. به همین دلیل است که پا، بو می‌گیرد.
پای شما در تمام طول روز درون کفش‌هایتان عرق می‌کند. آنقدر که مرطوب می‌شود. باکتری‌ها در محیط مرطوب، تاریک و گرم کفش به‌خوبی رشد می‌کنند. سپس وقتی کفش خود را درمی‌آورید و آن را در یک کمد تاریک یا جا کفشی قرار می‌دهید، آنها به رشدشان ادامه می‌دهند.
سپس روز بعد که کفش خود را می‌پوشید، حتی اگر قبل از آن حمام کرده باشید، پای خود را درون کفش مرطوبی کرده‌اید که شرایط مناسبی برای رشد باکتری‌ها داشته است.
به هرحال پای انسان با داشتن 250000 غده تعریق فعال،
یکی از مستعدترین قسمت‌های بدن برای عرق کردن و بو بد است.
ما در ادامه این مطلب قطعاً به شما روش‌های ساده و کم هزینه‌ای برای رفع بوی بد کفش ارائه خواهیم کرد و به سوال برای رفع بوی پا و کفش چه کنیم پاسخ میدهیم.
- اگر احساس می‌کنید که پای شما به نسبت دیگر اعضای خانواده بیشتر بو می‌دهد، حتماً برای شستشوی پای خود از صابون آنتی باکتریال استفاده کنید. این صابون‌ها باکتری‌های موجود روی پا،را از بین می‌برند.
- هرگز دو روز پیاپی یک کفش را نپوشید.
- به شما توصیه می‌شود که حداقل دو کفش مناسب فصل داشته باشید تا مجبور نشوید هر روز یک کفش بپوشید.
- به هر کفش حداقل 24 ساعت فرصت بدهید که در فضای باز به طور کامل خشک شود.
- جوراب های خود را از جنس نخ پنبه انتخاب کنید و هرگز از جوراب های نایلونی یا دیگر الیاف مصنوعی استفاده نکنید.
- از جوراب های آنتی باکتریال استفاده کنید تا تولید باکتری های مولد بوی بد پا متوقف شود.
- ناخن های پای خود را همیشه کوتاه نگه دارید. چرا که ناخن های بلند فضای بسیار مناسبی برای رشد باکتری های مولد بوی بد پا دارند.
- پاهای خود را بعد از خروج از حمام به طور کامل خشک کنید.
- لای انگشتان پای خود را به منظور نبود قارچ یا دیگر مشکلات پوستی رایج بررسی کنید.
- هر از گاهی در حمام به پاهای خود سنگ پا بکشید.
اگر قصد خرید جوراب زنانه را دارید باید به فاکتور هایی مثل جنس، اندازه، طرح جوراب و قیمت آن توجه کنید. ما بهتون پیشنهاد می کنیم حتما محصولات متنوع و با کیفیت تاپیک را مشاهده کنید
.
اگر پاهایتان بیش از حد عرق می‌کند و بو می‌گیرد بهتر است از کفی‌های دارویی که خاصیت ضدعفونی‌کنندگی دارند برای کفش خود استفاده کنید.
کفش‌های چرمی بپوشید و هرگز تن به استفاده از کفش‌های پلاستیکی ندهید. حتی اگر مجبور باشید کفش کهنه پایتان کنید.
در فصول گرم سال صندل بپوشید.
وقتی در خانه هستید، پابرهنه راه بروید.
زیاد آب بنوشید.
چگونه بوی بد کفش را از بین ببریم؟ اکنون نوبت درمان بوی بد پا و رفع بوی بد کفش است. در این قسمت چند روش خانگی برای رفع بوی بد کفش به شما ارائه می‌کنیم:
با نمک
جنس پارچه‌ای که لایه داخلی کفش‌ها اغلب کنفی است.
این الیاف به شدت مستعد هستند.
فقط به خاطر داشته باشید که میزان نمکی که درون کفش خود می‌پاشید نباید آنقدر زیاد باشد که دفعه بعد که کفش خود را می‌پوشید، پایتان در اثر تماس و ساییدگی بانمک دچار خارش یا آسیب‌دیدگی شود.
با چای کیسه ای
چای سیاه حاوی ماده‌ای به نام تانین است.برای از بین رفتن دو عدد چای کیسه‌ای را به مدت 5 دقیقه
درون آب جوش بگذارید
سپس چای کیسه را از آب خارج کرده و اجازه دهید به طول کامل خشک شود.
بعد از آن می‌توانید ان را درون کفش خود بیندازید. اجازه دهید کیسه چای به مدت 12 ساعت درون کفش باقی بماند. بعد از این مدت چای کیسه‌ای را خارج کرده و دور بیندازید.
ضمناً که می‌توانید از چای کیسه‌ای که آن را برای نوشیدن استفاده کرده‌اید نیز، استفاده کنید.
توصیه می‌شود که چای کیسه‌ای را در قسمت جلوی کفش خود قرار دهید. این ناحیه کفش معمولاً بوی بیشتری می‌گیرد.
-
از بین بردن بوی کفش با سیب زمینی
از سیب زمینی خام نیز می‌توانید برای از بین بردن بوی کفش خود استفاده کنید. کافی است یک سیب زمینی کوچک را به دو قسمت تقسیم کنید و هر قسمت را درون یکی از لنگه‌های کفش خود قرار دهید. بعد از یک ساعت می‌توانید سیب زمینی‌های پلاسیده را از کفش خود خارج کنید
-
رفع بوی بد پا و کفش با استفاده از سرکه سیب
استفاده زیاد از کفش در فصل گرم سال، موجب خواهد شد تا کفش شما محیط مناسبی را برای تولید و رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها به وجود بیاورد. در واقع روش‌های زیادی برای از بین بردن بوی کفش وجود دارند، اما مناسب‌ترین روش می‌تواند استفاده از سرکه سیب باشد.
سرکه سیب به دلیل داشتن خاصیت آنتی باکتریال و ضد قارچ، می‌تواند در عرض چند ساعت، موجب شود تا از شر بوی بد کفش خلاص شوید.شما می‌توانید با استفاده از نصف لیوان سرکه سیب به علاوه نصب لیوان آب، سرکه را رقیق کنید و سپس با اسپری کردن داخل کفش خود، باکتری‌ها را در عرض چند ساعت به‌صورت کامل از بین ببرید.
همچنین با قرار دادن پاها داخل محلول 50 درصد سرکه برای مدت 30 دقیقه، می‌توان از رشد ناخواسته قارچ‌ها و باکتری‌ها در بین انگشتان پا جلوگیری کرد و در نتیجه از شر بوی بد پا نیز خلاص شد.
-
رفع بوی بد کفش با استفاده از زغال
در واقع زغال خاصیت جذب بسیار بالایی دارد و به همین دلیل می‌توان برای کاهش بوی بد کفش از آن استفاده کرد. در گذشته نیز برای رفع بوی یخچال، چند تکه زغال را داخل یخچال قرار می‌دانند تا بوی بد یخچال را به خود جذب کند.
به همین دلیل نیز شما می‌توانید زغال را به تکه‌های خیلی ریز دربیاورید و آن را داخل کفش خود قرار دهید. توجه کنید که زمان مناسب برای کاهش بوی کفش، در حدود 12 ساعت است.
-
رفع بوی بد کفش با استفاده از میخک
همچنین شما می‌توانید با استفاده از یک مشت میخک خشک شده و قرار دادن آن داخل کفش، پس از چند ساعت به‌صورت کامل بوی کفش را از بین ببرید. توجه کنید که هر چه بیشتر به میخک زمان دهید، نتیجه بهتری خواهید گرفت.
نکته قابل ذکر در این زمینه، این است که حتماً میخک را به قسمت نوک کفش و جایی که نوک انگشتان پا قرار می‌گیرند، هل دهید، زیرا بیشتر بوی کفش از همین قسمت نشات می‌گیرد.
-
رفع بوی کفش با استفاده از نور خورشید
اگر هیچ کدام از موارد بالا را برای رفع بوی کفش در خانه ندارید، استفاده از نور مستقیم خورشید را امتحان کنید. با قرار دادن کفش در محیط باز و در معرض نور خورشید، در عرض کمتر از یک ساعت، بیشتر بوی کفش از بین خواهد رفت.
دلیل اصلی آن نیز، این است که باکتری‌ها و قارچ‌ها از نور فراری هستند و بر اثر تابیدن نور خورشید، به سرعت از بین خواهند رفت. نکته مهمی که در این زمینه وجود دارد، این است که از این روش نباید زیاد استفاده کرد، زیرا نور خورشید موجب فرسایش کفش خواهد شد.
-
رفع بوی پا با استفاده از الکل
برای انجام این کار، قبل از پوشیدن کفش،
به کف پا و بین انگشتان پای خود الکل اسپری کنید و سپس اقدام به پوشیدن جوراب کنید.
شما می‌توانید با اسپری کردن الکل در داخل کفش خود نیز، به‌صورت کامل از بوی بد پا در امان بمانید.
پودر بوبر کفش چیست؟
محصولات مختلفی در بازار وجود دارند که با عنوان اسپری بوبر کفش یا پودر بوبر کفش برای بوی بد کفش مورداستفاده قرار می‌گیرند. هر دوی این محصولات با ماهیت مختلف و عملکرد تقریباً یکسان به شما کمک می‌کنند که بوی بد کفش خود را مهار کنید.
مثل پودر بوبر کفش را باید هر از گاهی مانند نمک، به میزان خیلی کمی درون کفش خود بپاشید تا کفش و پایتان کمتر بو بگیرد
- یک عدد بوگیر ماشین درون جاکفشی خود قرار دهید.
- کف جا کفشی را روزنامه بیندازید و هر دو هفته یک بار این روزنامه‌ها را عوض کنید.
- می‌توانید چند تکه پوست پرتقال درون جا کفشی قرار دهید.
- حداقل نیم تا یک ساعت بعد از درآوردن کفش، آن را درون جا کفشی بگذارید تا به اندازه کافی کفشتان خشک شود.
- می‌توانید هر از گاهی داخل جا کفشی از اسپری بوبر کفش استفاده کنید تا بوی موجود در آن به طور کامل و البته موقتی رفع شود.
تعریق زیاد پا و مراجعه به پزشک
در بسیاری از موارد، با قرار گرفتن پا داخل کفش به مدت طولانی، دچار بوی بد پا می‌شوید و نیازی به مراجعه به پزشک ندارد. اما اگر احساس کردید که به یکباره دچار بوی شدید پا شدید، لازم است تا برای معاینات بیشتر به پزشک مراجعه کنید.
همچنین اگر دارای بیماری زمینه‌ای مانند دیابت هستید، حتماً بوی بد پا را جدی بگیرید و از کنار آن ساده رد نشوید. زیرا یکی از عوامل عود کردن بیماری دیابت، ایجاد زخم و درنهایت بوی بد پا است.
برخی از سوالات رایج:
1. چگونه بوی بد کفش را از بین ببریم؟
از بین بردن بوی کفش با نمک – از بین بردن بوی کفش با چای کیسه ای – از بین بردن با سیب زمینی – رفع بوی بد پا و کفش با استفاده از سرکه سیب و …
2. چگونه مانع بو گرفتن پای خود شویم؟
اگر احساس می‌کنید که پای شما به نسبت دیگر اعضای خانواده بیشتر بو می‌دهد، حتماً برای شستشوی پای خود از صابون آنتی باکتریال استفاده کنید – هرگز دو روز پیاپی یک کفش را نپوشید – به هر کفش حداقل ۲۴ ساعت فرصت بدهید که در فضای باز به طور کامل خشک شود و …
دوران پیش یائسگی یا یائسگی
دوران پیش یائسگی و همچنین یائسگی به دلیل بروز تغییرات هورمونی، معمولا با احساس گرما و همچنین تعریق بیش از حد همراه است. بنابراین جای تعجبی ندارد که معمولا پاها غرق عرق می‌شوند. استفاده از یک ضدتعریق خوب و باکیفیت به همراه رعایت بهداشت پاها می‌تواند مانع از بروز بوی بد پاها شود.
پرکاری تیروئید
تعریق پاها و بوی بد آنها می‌تواند علامت پرکاری تیروئید باشد. اگر بهداشت پاها را رعایت می‌کنید اما نتیجه دلخواه‌تان حاصل نمی‌شود و پاهایتان همچنان بدبو هست بهتر است به پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون دهید تا وضعیت تیروئیدتان بررسی شود.
مسمومیت با جیوه
احتمالا زمانی که با بوی بد پاها درگیر هستید و دنبال دلیل آن می‌گردید اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد مسمومیت با جیوه نیست. اما اگر علاوه بر پاهای بد بو با مشکلات و علائمی مانند اختلال در عملکرد حرکتی، سرگیجه و دوبینی نیز درگیر هستید ممکن است پای مسمومیت با جیوه در میان باشد. بنابراین لازم است که با پزشک مشورت کنید.
مصرف بیش از حد غذاهای دریایی یکی از رایج‌ترین عوامل مسمومیت با جیوه است. اگر عاشق غذاهای دریایی هستید و در مصرف آنها زیاده‌روی نیز می‌کنید و نمی‌توانید از بوی بد پاهایتان خلاص شوید به پزشک مراجعه کنید.
تجمع باکتری‌ها
تعریق بیش از حد و عدم رعایت بهداشت باعث تجمع باکتری‌ها
و بدون شک بوی بدی تولید می‌کند.
-
مصرف بیش از حد قهوه
اگر عاشق قهوه هستید بدانید که مصرف زیاد این نوشیدنی می‌تواند عامل تعریق بیش از حد نیز باشد. نوشیدنی‌های الکلی نیز همین خاصیت را دارند. شما می‌توانید با کاهش مصرف قهوه و همچنین پرهیز از نوشیدنی‌های الکلی گام موثری در مقابله با این مشکل بردارید.
3 دیدگاه
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است .لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است .
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است .
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است .